14 kwietnia 2015

Fit motywacje #1

Ostatnimi czasy jeśli chodzi o ćwiczenia jestem naprawdę systematyczna. Potrafię się zebrać każdego dnia, punkt 18 i zacząć ćwiczyć. Towarzyszy mi przy tym moja mama, która również daje mi kopa i zagania do ćwiczeń. To naprawdę pomaga! Jednak zdarzają się dni, jak na przykładzie ten, który teraz trwa. Jestem zmęczona, stój..., wykończona zarówno psychicznie jak i fizycznie. Wiem, że to moment aby wstać i wziąć się do roboty, ale po prostu nie oszukujmy się, ale jest to niewykonalne. Mi w takich momentach pomagają zdjęcia sylwetek osób, które wytrwały i dotarły do celu. Myślę sobie wtedy 'kurde, Domcia, im się udało! Ty też dasz radę, innej opcji nie ma. Kiedyś będziesz na ich miejscu i staniesz się mega motywacją dla innych tylko musisz wstać i iść po swoje, no dalej mistrzu!'. I w tym momencie to się staje. Wstaje z miejsca i zaczynam to, czego tak naprawdę mi się nie chce - zaczynam ćwiczyć. I tym zwycięskim akcentem chcę i was zmotywować do jakiejkolwiek aktywności fizycznej, a chcę to zacząć przez pokazanie wam tego co mnie osobiście motywuje :)


I jak? Zmotywowałam was do czegoś? A może sami już się mega wkręciliście w ćwiczenia? + jeśli ktoś pamięta przed zawieszeniem prowadziłam taką serię jak 'be fit', chcecie abym z nią wróciła? 
Napiszcie co was motywuje! :)

56 komentarzy:

  1. mnie motywują zbliżające się wakacje :D
    zapraszam do mnie
    http://haniunia01.blogspot.com/
    i jestem za serią "be fit"
    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Oj tak zmotywowałaś. Jak znajdę czas po egzaminach to zabiorę się za ćwiczenia.
    Zrób ta serię :)

    http://zyjewmoimwlasnymswiecie.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. http://wronkaaas96.blogspot.com/

    świetny post! :*

    OdpowiedzUsuń
  4. Ćwiczę ale do takich efektów jeszcze daleko. . .

    clemeent.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. super motywacje ..
    miałyśmy dzisiaj wycisk na w-f i bolą nas mięśnie brzucha i uda xd.
    pozdrawiamy :D
    palaania.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. świetna motywacja i super post :)
    zapraszam do mnie ---> http://eunikovakinga.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. No cóż , wakacje coraz bliżej.Jednak moje lenistwo jest za wielkie, kiedyś też ćwiczyłam tak jak ty,ale teraz wcale nie mam na to ochoty ;)

    Staram się o pierwszą współpracę,mogłabyś mi pomóc i kliknąć w baner w ostatnim poście ? Bardzo mi na tym zależy ;) --- > http://przyszlosczapisanawterazniejszosci.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Mój chłopak ćwiczy codziennie od pon do pt. A ja jakoś nie mogę się za to zabrać, nie należę do osób grubych, ale moj brzuszek zostawia wiele do życzenia. Mój chłopak mówi, że przy mojej figurze, 2-3 miesiące intensywnych ćwiczeń i miałabym ciałkoo marzenie [nie że teraz mu się nie podobam, ale jak to mówi, zawsze może być lepiej xD no no xD]. Myślę nad tym codziennie, ale jakoś nie mogę się zmotywować... Gdy zacznę, to tydzień i znów wracam do poprzednich nawyków... Może następnym razem się uda... Wiosna, niedługo lato będzie więcej okazji do ruchu, długie spacery, rowerek i inne takie:) Może wtedy będzie lepiej:P
    Pozdrawiam i życzę wytrwałości!:)
    [kiimir.blogspot.com]

    OdpowiedzUsuń
  9. Najważniejsze to mieć motywację. Dzięki niej możemy dużo osiągnąć.
    Pozdrawiam.
    nataa-natkaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Fajne inspiracje, ja róznież ćwiczyłam, teraz ćwicze mnie ponieważ zajechałam kolana... Staram sie ruszać miedzy innymi na rowerze dużo chodzić czy jedzić na desce. Przykro mi że musiałam odpuścić, ale zdrowie najważniejsze

    OdpowiedzUsuń
  11. a właśnie miałam zjeść czekoladę :D

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo fajny post, dodaje motywacji *-*

    http://nevergiveupp12.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. ja też staram się ćwiczyć! uwielbiam ćwiczenia ale czasami chyba brakuje mi motywacji xd
    zapraszam do mnie: http://hellomyflower.blogspot.com/2015/04/i-spring-tag.html

    OdpowiedzUsuń
  14. Te zdjęcia faktycznie dodają nam więcej motywacji! :3
    http://neversayneverbyjulia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. motywacje bardzo fajne,ja ćwiczę systematycznie już od grudnia :)
    ~ katie-about-katie.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Oj mnie także takie obrazki motywują, ale niestety na 3-4 dni,a potem jest już jak zawsze. Czasami biegam i wiem jak podnosi to samopoczucie :) Fajnie, że mama także się angażuje i motywuje Cię :)
    http://larysa-de-villiers.blogspot.com [klik]

    OdpowiedzUsuń
  17. ale cialka :D *-*

    co do obserwacji - ja juz :)
    igajab.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Powiem szczerze, że mogę na takie rzeczy patrzeć i patrzeć, a i tak nie wstanę i nie zacznę ćwiczyć :D
    http://my-natalias-place.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. Takie zdjęcia mnie motywują ! tyle,że jestem leniwa... :P

    Obserwuję i czekam na Ciebie :)

    http://martynencjatestuje.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  20. Bardzo motywujące zdjęcia !

    Proszę o klikanie w linki w ostatnim poście. Będę bardzo wdzięczna :*
    http://rhefresh.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  21. Masz rację, motywują bardzo :) Wytrwałości w ćwiczeniach :)
    http://sloiczeknutelli.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. żeby tak można było mieć fajną figurę od patrzenia na videa i takie zdjęcia...;D

    ✓ Zapraszam na BlondBlog.pl

    OdpowiedzUsuń
  23. Mnie motywuja takie zdjecia :3
    http://klaudixiblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Dobry post! Oj kochana ja ostatnio wzielam sie za siebie, ale teraz mam krociutka przerwe (zalala mnie miesiaczka) i mam nadzieje ze bede potrafila sie zebrac od nowa do cwiczen. Przyznam ze tego typu posty naprawde motywuja i napedzaja, przynajmniej w moim przypadku wiec uwazam ze powinnas wiecej takich robić. Wiele dziewczyn potrzebuje takiego kopa zeby wziac sie za siebie. Hmm moglabys dodawac jakies rady dotyczace zdrowego odzywiania sie. Co np mozna jesc smialo, jakich produktow nalezy unikac :)
    Czekam na kolejny post fit!
    Pozdrawiam i zapraszam na świeża dawke fotografii :)

    ----Poznaj mój świat fotografii----

    OdpowiedzUsuń
  25. Patrzę tak na te zdjęcia i myślę: też tak chcę! Przyznam ci się, że mnie zmotywowałaś :*

    olkoz.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  26. Motywacje są super,mam nadzieję,że osiągniemy kiedyś taką figurę !:)
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  27. Super, że ćwiczysz ;d. Ja dziś na WF przebiegłam prawie 2 kilometry i póki co mam dość :D.
    Życzę wytrwałości ^^.
    U mnie już VII rozdział, będzie mi miło jak przeczytasz i skomentujesz :)).
    www.tatarak-w-chinach.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Super motywacja, takie obrazki są najlepsze ;3
    nataa-liiaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Ojeej jakie śliczne brzuszki! Uwielbiam oglądać takie inspiracje :)
    Zaobserwowałam i zapraszam Mój blog-klik

    OdpowiedzUsuń
  30. Ale cudne inspiracje ^^

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  31. Ostatnio miałam zabrać się za ćwiczenia ale coś mi nie wyszło :P
    ✿mój blog♥- kliik!

    OdpowiedzUsuń
  32. Ćwiczyłam regularnie. dopóki mnie choroba nie dopadła... W tym momencie mam tygodniową przerwę bo nie jestem na siłach ćwiczyć. Wiem że potem nie będzie mi się chciało zaczynać od nowa. Ale w tym momencie z pomocą przychodzi mi Twoja motywacja :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Witam :) Bardzo fajny blog :3
    Nominowałem cię do Liebster Blog Award :3 Więcej informacji i pytania pod tym linkiem :) - http://swiat-sory.blogspot.com/2015/04/liebster-blog-award.html

    OdpowiedzUsuń
  34. Mnie też takie zdjęcia nominują :)
    http://teenluxy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  35. Zazdroszczę, że mama Cię wspiera, ja wręcz nie mogę ćwiczyć, ponieważ "jestem za chuda"...
    Świetne motywacje! ;)

    NOWY POST NA FABRYCE MIĘTY KLIK! :))

    OdpowiedzUsuń
  36. Ja w tym miesiącu wzięłam się za bieganie i też, gdy już nie mam siły dalej ćwiczyć lub nie chce mi się zaczynać, to też tak sobie powtarzam, że dam radę, że skoro inni mogą, to ja też. A takie obrazki są fajną motywacją, choć mnie szczególnie motywują zdjęcia ze szpagatami, mostkami i tańcem, bo też często się rozciągam i takie zdjęcia mogą być świetnymi celami do osiągnięcia. Pewnie wznów tamtą serię, z chęcią poczytam i obserwuję :)

    ♥ zapraszam na malinowynotes.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  37. Mega post
    .
    .
    Obs za obs? (Ja już,napisz u mnie)
    Zapraszam do mnie (nowa nazwa bloga)
    Mój Blog - klik!-Zapraszam Nowy Post
    Będzie mi miło, jeżeli zostawisz po sobie ślad :)

    OdpowiedzUsuń
  38. Super post ♥ mocna motywacja i do boju ♥ mowy post zapraszam http://nastolatkiswiat1.blogspot.com zachęcam do skomentowania i przeczytania ♥ obs=obs

    OdpowiedzUsuń
  39. Mnie najbardziej motywują piękne ciała na tumblrze, insta, fb i innych stronkach ;) ćwiczę już spory czas, od niedawna tez zrobiłam się mega systematyczna i sobie nie odpuszczam ;D niestety nie mam żadnej kompanki, a z chęcią też bym poćwiczyła z mamusią, ale no cóż, nic na siłę, nie da się jej przekonać ;)

    zaobserwowałam kochana, miło by mi było gdybyś się odwdzięczyła :*
    donutworrybehappy.blogspot.com - zapraszam do mnie, najnowszy post o snapchacie ♥ ♥ ♥

    OdpowiedzUsuń
  40. Nice :) Have a great day :)

    http://www.itsmetijana.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  41. Świetny post! Zawsze takie posty mnie motywują, ja staram się codziennie ćwiczyć i też mi to wychodzi.
    Bardzo fajne obrazki i blog.
    http://paamietnik-kingi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. Fajne inspiracje :)

    http://Fidanzataa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  43. Inspiracje bardzo ok. Ja codziennie staram sie skakac na matach, po 1h jestem mocno rozruszana i niedlugo zaczynam brzuszki! Zapraszam, melodylaniella.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  44. Jakie brzuchy cudne *.* Na takie coś warto jest poświęcić 1-2h dziennie ;)
    Obserwuję i liczę na to samo :D
    MÓJ BLOG
    MÓJ KANAŁ NA YT

    OdpowiedzUsuń
  45. Oj przydadzą mi się teraz takie motywacje bo mam zamiar zacząć biegać :)

    http://oliwwiaa-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

  46. Cześć! Świetny blog, napewno będę tu wpadać częściej! Z mojej strony zapraszam Cię na Konkursy internetowe obiecuję, że znajdziesz coś dla siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  47. super motywacje :) codziennie robie brzuszki :)

    Zapraszam do siebie, trzeci post, liczę na kom :) Jak się spodoba to zaobserwuj! http://thesunforgivesthecloud.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  48. lubię oglądać inspiracje !
    Pozdrawiam cieplutko.
    stay-possitive.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  49. Świetne motywacje! Ja staram się ćwiczyć ale ciężko mi to idzie hah :D

    niktniewidzi.blogspot.com (KLIKNIJ TUTAJ)

    OdpowiedzUsuń
  50. uwielbiam takie motywujące zdjęcia ^^ ćwiczę...ale no za bardzo kocham jedzenie, wiec na efekty poczekam :P

    http://madeline-girl.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  51. Na mnie wszystkie takie obrazkowe motywacje działają jakoś odwrotnie, bardziej chce mi się jeść o.O

    Konkursy internetowe napewno znajdziesz coś dla siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  52. Uwielbiam ćwiczyć, ale takie zdjęcie jak najbardziej są czasem potrzebne, żeby mieć jeszcze większego powera do zmieniania siebie na lepsze :D

    OdpowiedzUsuń
  53. Świetny blog!!! Obserwuję! Na prawdę mnie zmotywowałaś. Ja myślę tak samo jak ty przeglądając takie zdjęcia ! :)

    OdpowiedzUsuń
  54. Świetny blog!!! Obserwuję! Na prawdę mnie zmotywowałaś. Ja myślę tak samo jak ty przeglądając takie zdjęcia ! :)

    OdpowiedzUsuń